Galera, exercendo mais uma função deste blog, estou postando uma notícia interessante que vi na internet. Futuramente vocês poderão fazer o mesmo, gerando assim uma socialização e o compartilhamento da informação. Boa leitura!
Tédio no trabalho
Por María Jesús Ribas
O Dia-a-dia faz aumentar os casos de estresse no trabalho, mas também cresce a quantidade de profissionais que buscam os psicólogos pelo fenômeno oposto: a falta de atrativos, estímulos e motivação, que acabam o desmotivando tanto dentro como fora do escritório
"O trabalho afasta três grandes males: o ócio, o vício e a necessidade", afirmava o filósofo e escritor francês Voltaire. Há dois mil anos o poeta latino Horacio afirmava que "O prazer que acompanha o trabalho põe em esquecimento a fadiga".Muitas pessoas que dedicam oito ou mais horas por dia a trabalhar em escritórios, fábricas, indústrias ou veículos para ganhar o sustento seguramente não estarão de acordo com estas poéticas afirmações.
Para eles, freqüentemente o trabalho produz uma sensação de saturação e gera uma idéia de falta de sentido em sua vida, que parece interminável e da qual sentem que não há forma de escapar.Os cientistas tentam esclarecer a tensa relação entre tédio e trabalho, e buscam fórmulas para aliviar e combater esta indesejável sensação, que segundo alguns estudos, é uma das emoções que mais estão presentes em nossa vida.
O professor Richard Ralley, da Universidade de Edge Hill, no Reino Unido, está investigando de que maneira a inapetência afeta as pessoas para averiguar se a personalidade é um fator que influi neste sentimento e se pode ajudar a combatê-lo.
Este cientista estuda os trabalhadores das plataformas petrolíferas, que devem enfrentar situações de isolamento em locais remotos nos quais há pouco o que fazer, e freqüentemente abandonam essa ocupação porque, embora gostem seu trabalho, não suportam ou conhecem maneiras de combater a desmotivação gerada por uma sensação de aborrecimento.
O isolamento também é uma das peças-chave de um experimento da Agência Espacial Européia (ESA), que tranca durante 17 meses 12 voluntários em uma viagem simulada a Marte. O objetivo é ver como se sentem e criar métodos para combater o que será um dos grandes problemas psicológicos nas travessias cósmicas. A simulação da ESA, da qual participará o Instituto Russo de Problemas Biomédicos (IBMP), será adaptada às condições de uma autêntica viagem ao "planeta vermelho".
Durante 520 dias, os tripulantes viverão e trabalharão juntos, experimentarão uma solidão e um isolamento extremos, terão de cuidar de si mesmos e perderão de vista o planeta Terra. Uma comunicação por rádio demorará 40 minutos a chegar ao destino e em retornar aos exploradores espaciais. Condições difíceis de serem encaradas pela maioria das pessoas.
As raízes do tédio
Além de diferentes elementos ambientais, como a iluminação, a climatização, a falta de ventilação ou a música monótona, há uma infinidade de situações que podem favorecer o tédio no trabalho, desde a falta de relações humanas de qualidade até a realização de tarefas repetitivas ou intermináveis.
Dedicar-se a tarefas que não acabam nunca e nas quais não se experimenta nenhum progresso, a falta de identificação com os valores da empresa, ou não receber um reconhecimento pelo trabalho bem feito, são outros fatores que conduzem a esse desgaste.
Os psicólogos especialistas em trabalho indicam alguns "remédios infalíveis" para evitar o aborrecimento e o cansaço em nosso trabalho, e cultivar seu antídoto: uma atitude alegre, otimista e positiva:
- Trate bem as pessoas que te cercam:
A animosidade e o rancor geram um ambiente negativo, fazem com que sua mente não pense com clareza e que sua hostilidade e mau humor em relação aos que não te agradam se generalizem com todas as pessoas do seu trabalho. Por mais desagradável que uma pessoa pareça ser, ela sempre tem seu "lado bom", suas qualidades e aspectos positivos.
- Aproveite ao máximo teu tempo de trabalho:
Se você conta os minutos que faltam para a hora de deixar o escritório, o tempo vai demorar mais a passar e seu aborrecimento e tristeza aumentarão ainda mais. Tente desenvolver sua criatividade o máximo possível e sempre se esforce. Pensar em novas idéias ou projetos que possam trazer benefícios a você e sua empresa seguramente farão com que sua jornada de trabalho passe mais rápido.
- Aproveite as observações de seus colegas:
Manter a atitude que "não há fracassos mas aprendizagens" lhe ajudará a conhecer suas falhas e como será possível melhorar seu desempenho. Claro que não faltam colegas que no lugar de construir preferem destruir. Mas uma coisa é uma crítica construtiva e outra a que procura destruir ou fazer um colega se sentir mal. Se você não entrar neste tipo de jogo, os maus companheiros acabarão se afastando.
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